La guía definitiva para pausas activas trabajo
En la Hoy, muchos de los trabajos que realizamos se consideran trabajos sedentarios por la baja actividad y movimiento físico que estos requieren. Esta desidia de movimiento durante largas horas frente al ordenador puede provocar dolencias musculares, estrés y sofoco mental, lo que a su ocasión puede disminuir la productividad y aumentar el abse